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美食食谱:蚝油西兰花的做法

日期:2020-01-03编辑作者:www.68dj8.com

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2张图片

食材明细

主料

  • www.68dj8.com,西兰花半个

辅料

  • 蚝油2汤匙
  • 花生油2汤匙
  • 水淀粉2汤匙
  • 适量
  • 适量
  • 小苏打适量
  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

蚝油西兰花的做法步骤

  • www.68dj8.com 21西兰花用小苏打水侵泡5-10分钟。
  • www.68dj8.com 32洗净后,掰成小块备用。
  • www.68dj8.com 43蒜切末备用。
  • www.68dj8.com 54把西兰花用开水焯2-3分钟。
  • www.68dj8.com 65捞出过凉备用。
  • www.68dj8.com 76热锅凉油,放入蒜末爆香。
  • www.68dj8.com 87放入蚝油。
  • www.68dj8.com 98放入水淀粉,适量盐烧开。
  • www.68dj8.com 109放入西兰花,快速翻炒即可。

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关键词: 食谱 做法 蚝油 www.68dj8.co 西兰花

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